Basilico

BASILICO

Nome botanico: Ocimum basilicum                              Habitat: India, Asia centrale

Parti usate: Foglie e sommità fiorite                              Principi attivi e nutrienti: oli essenziali (ocimene, linalolo,   estragolo, eugenolo, cineolo), tannini, glicosidi della quercitina

Proprietà terapeutiche: Antistress, antiossidante, antinfiammatorio, antibatterico. Pianta aromatica i cui studi hanno dimostrato che può migliorare situazioni di ansia e depressione e ridurre lo stress, sia fisico che emotivo. L’esatto meccanismo d’azione deve ancora essere determinato, sebbene la ricerca abbia dimostrato che il basilico diminuisce la quantità di cortisolo rilasciato durante lo stress senza gli effetti collaterali negativi dei farmaci da prescrizione.
Inoltre è stato dimostrato che i componenti fenolici presenti nella pianta hanno un effetto protettivo ed antiossidante sulle cellule cerebrali, riducendo così gli squilibri dei neurotrasmettitori, indotti da stress, che causano sbalzi d’umore e depressione.

Utile nel controllo delle sindromi: DISTURBI DA ANSIA E STRESS

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